戻らない!本当のパーソナルトレーニング

「結果が出て当たり前」の会員制クラブへご招待いたします。

トレーニング方法に理論を後付けしたり、すでにあるメソッドに無理やり個人をあてはめる「結果が出なくて当たり前」の巷のパーソナルトレーニングとは一線を画す、本人すら気がついていない本当のニーズや理想を確実に現実にする真の「パーソナルトレーニング」なので、「結果が出て当たり前」なのですが、無理なく無駄なく確実な結果を出したい人は他にいませんか?

あなたは   AorB  どちらを選びますか?

 

A: 大金を払い続けても
すぐに元に戻るエステや整体マッサージ、
頑張って通い続けないとならないジム、ヨガ、パーソナルトレーニング

VS

B: 一度身につければ、
0円で
効果が一生続く
6ヶ月限定パーソナルトレーニング

 

賢いあなたに気がついて欲しいこと。

憧れのあの人とあなたの違いは

努力の差ではない、こと。

キレイな人がキレイになる習慣を持っている

違いはただそれだけ。

 

そこに気がつくためには、確かな知識と経験を持つプロによる見極めと指導が絶対に不可欠です。
そして一度、あなたにぴったりあった方法を身につけてさえしまえば、
あとは、努力知らずで、一生キレイなまま、理想的な自分でいることができます。

 

間違った努力でこれ以上時間もお金も無駄にしないでください。

トレーニング方法に理論を後付けした、すでにあるメソッドに無理やり個人をあてはめる巷のパーソナルトレーニングとは全く異なります。

本人すら気がついていない本当のニーズを確実に現実にする真のパーソナルトレーニングです。

医学が基礎にあるからこそ、たくさんのクライアントをみてきたからこそ、確実にその人のニーズを変える方法をその場で考案することができるのです。

他では絶対に提供できない、本物のパーソナルコンサルティング&トレーニングなので、結果が出ることが当たり前で、その効果が一生続くように、習慣や考え方そのものを変えてしまうことも、この会員制クラブでしか得られないメリットです。

 

ヤセたいところが痩せる!理想の健康美人プログラム

ヤセたいところがヤセてスタイルが良くなる!
たくさん食べたいものを食べても太らない!
肩こり、腰痛、生理痛、冷え性とも完全サヨナラ!
誰もが羨む理想のスタイルを手にいれる!

医学部卒の健康のプロフェッショナルが届ける
6ヶ月オンライントレーニングコース

自宅やスキマ時間にできるので、習慣化しやすく、ストレスフリーで理想の体型に!
だから維持も簡単、当たり前にできるようになります!

なにより土台は健康なので、
キレイになることと
あらゆる身体の不調が解消が同時に起こる夢のメソッドです。


最初に申し上げておきますが、膨大な手間と時間、コストがかかるため、このプログラムには誰でも参加できる訳ではありません。

本気で身体を、ココロを、人生を変えたい人だけ、続きをお読みください。

なぜ今までこんな理想的なプログラムがなかったのか。
その答えはシンプル。

1:単純に提供できる能力のある人間がいなかったから。
2:商業的にメリットがないから。

個別に確実な結果を出すために医学に基づき、最適化したメッソッドを提供できる人は
ほとんどいません。

また仮にそのような人材がいたとしても、
それをパーソナルで提供するということは、商業的には非常に効率が悪いため
普通は行いません。

つまり提供する側にメリットがないのです。

ただ、あまりに商業的なメリットばかりを追求した
結果に繋がらないメソッドが横行する現代において、
それらに操られ、疲れてしまっている人
結果を出したいのに、遠回りし続けている人に
最後の手段を提供したいと考え、
オンラインでも情報を公開し、
審査制でパーソナルトレーニング&コンサルティングの
受け付けを開始しました。

参加するとこんな疑問や悩みが解決します

✔︎どうして、同じものを食べても全く太らない人と水を飲んでも太る人がいるの?

水で太ることはあり得ません。
ではどうして同じものを食べても太る人とそうでない人がいるのか?
その秘密は寝ている時間に起こるある人間の活動に原因がありました。

✔︎ 運動や筋トレを全くしなくても、くびれた腹筋も憧れの美脚も作れる方法とは?

くびれた腹筋や美脚をつくるために腹筋や筋トレは確かに有効です。
ですが、3つのポイントをしっかり押さえていないと逆効果になる可能性があります。
逆にその3つのポイントさえ押さえていれば、
特に辛い運動や筋トレをしなくても
くびれた美しい腹筋も美脚も手に入れることができます。
更に嬉しいことに、
その3つのポイントは日常当たり前に行っていることの
意識を変えるだけでできます。

✔︎美しいスタイルの人が、小顔、美肌を同時に手にいれられる理由とは?

小顔エクササイズや骨気など顔を小さくするエクササイズが流行しています。
顔や頭部をアプローチすることは全身に影響を与えますので有効ではあるのですが、
土台となる身体を整えておかないと効果は半減してしまいます。
逆に身体を整えると必然的に小顔や美肌が手に入ります。
小顔エクササイズはその後に合わせて行うと非常に効果的になります。
その根拠とは?

✔︎太りやすい人とスリムな人は呼吸に仕方にも違いがある?

呼吸だけでも体型が変わるって知っていますか?
その理由と痩せる呼吸とは?

✔︎どうして上半身が貧弱なのに、お尻が大きく足が太くなるの?

下半身太りや大きなお尻をつくる原因は上半身にあります。
下半身太りが気になる人ほど上半身を鍛える必要があります。
その根拠とは?

✔︎日本人の98%がO脚?
ほとんどの日本人が自分がO脚だと気がつかず、
下半身太りを増強させている理由とは?

ほとんどの日本人はO脚の定義を勘違いし、
対策をしないため下半身太りや膝への負担を増大させています。
O脚を放置すると下半身太りを増強するだけでなく、
将来膝関節症を起こし、
歩行もままならなくなる可能性があります。

✔︎部分痩せを可能にする方法とは?

部分痩せはできない、という人もいますが、部分痩せは可能です。
部分痩せしたいと考える時点で不自然な骨格になってしまっているので、
不自然な骨格を元に戻せば、必然的に痩せたい部分だけ痩せ、
バランスのよいスタイルになれます。
その方法とは?

✔︎美しい人がすべても持っている理由とあなたでもそうなれる理由と根拠とは?

脚が細く、ウェストはくびれ、姿勢が良く、小顔で肌も綺麗。
すべてを持っている人に対して、
上半身は貧弱、お尻は大きく脚が太い、猫背で、いつも顔はむくんで肌荒れしている人がいます。
この差を生むものは、遺伝ではありません。
あなたが自分で選んでいるだけです。
人間の構造を考え、
生活習慣や意識を変えれば、
あなたはどちらでも行きたい方向に行くことができます。

✔︎ブラジャーのサイズのサイズを変えたら、脚が痩せて細くなった。その理由とは?

ブラジャーのサイズが下半身太りに与える影響と正しいサイズの選び方を公開。
これだけで脚やせが実現します。

✔︎補正下着は体型ブス製造機

痩せるために、見た目をよくするために補正下着を使っているなら、今すぐやめてください。
補正下着は骨折をした人がつけるコルセットと同じで理想の体型作りとは真逆の結果となります。
高いお金をかけて体型ブス&不健康になりたいですか?

✔︎子供の頃は当たり前に持っていた機能を取り戻すと痩せる

赤ちゃんは無駄のない効率的な動きをどんどん学習していきます。
子供の発達過程に沿って身体構造を考えていくと、
理想体型を作る一番効率のよいアプローチ方法が見えてきます。
ポイントは胸郭と横隔膜、そして背骨です。

✔︎忙しいなら無理してジムやヨガレッスンに通うより寝る時間を確保する方が痩せます

寝るこことが痩せるためには最も重要です。
一生懸命運動も食事制限も頑張っているのに痩せないなら、
一度リセットしてまず寝る時間を確保することから始めてみると、
すんなり体重が落ちて、スッキリします。
その理由とは?

 

スタイルの悪いのは”生まれつき”だと諦めていませんか?

外国のモデルや女優さんのような長くてまっすぐな脚や
メリハリのあるスタイルに憧れても、
「もともと骨格が違うから仕方ないよね」
と諦めてはいないでしょうか?

日本人は一般的に体型の悪い人が多いと言われています。
日本人は昔から背が低く、上半身が貧弱なのに、
下半身が太い、
つまり上半身と下半身のバランスが極端に悪い体型で、
もう少し詳しく見ていくと、
O脚、肩こり、腰痛などが非常に多いのも、
生活習慣による骨格の歪みが原因ですで、日本特有の現象です。

ファッション誌のモデルには外国人モデルが使われることが多いのが、
よく日本風刺として外国人に指摘されるほど、
日本人は外国人のスタイルに憧れを持ち、
自分のスタイルにコンプレックスを持っています。

日本人の体型の悪さは、生まれつきのもので、
欧米人ようなスタイルにはなれないのでしょうか?

いいえ、そんなことはありません。

日本人の体型の悪さは、生活習慣からくるものです。
遺伝という人もいますが、親と同じ生活習慣をしているので、
類似した体型になるだけです。

その証拠に現代は昔に比べ、
だいぶ手足のすらっとしたスタイルの良い人が日本人でも増えてきていますよね。

X脚、O脚、下半身が太い、バストが貧弱、などは
すべて骨格を歪ませる生活習慣に大きな原因があります。

日本人と欧米人のスタイルの違いも
生まれ持った骨格よりも
生まれてからの生活習慣が大きく影響しています。

 

モデル体型とずんぐり体型を違いを生むものは?

例えば、日本と同じアジアのベトナム。
ベトナムの民族衣装は体型が良くないと綺麗に着こなせません。

そのため親は子供を育てるとき体型が崩れないように
生活習慣に十分な注意を払います。

その結果、

成人した彼女たちは
自分の体型に対して感心が高く、
体型が崩れないための知識も豊富にあります。

つまり、自分の身体に対する意識と知識の違いで、
成人してからのスタイルには大きな違いが生まれるのです。

日本人の女性のほとんどが悩んでいる日本人の国民病ともいえる「肩こり」ですが、
欧米ではその概念はありません。
これも体型を崩す生活習慣と大きく関係していることを示すひとつの事実です。

また、欧米人に多いX脚が最近日本人にも多くみられるようになってきたのも
生活の欧米化による結果と考えられます。

今からでも理想のスタイルを作ることは可能です。
あなたが今何歳であっても。
今どんな体型であっても。

もしあなたが二十歳以上の場合、身長はを大幅に伸ばすのは難しいですが、
理想のプロポーションと健康な身体を作ることは可能です。
あなたが今何歳であっても。
今どんな体型であっても。

このプログラムは、
理想のスタイルとはどんなものか?
そして
自分の今のスタイルや生活習慣のどこが問題なのか?
を見つけることから始めていきます。

O脚
下半身太り
貧弱なバスト(小さい、形が悪い、左右不揃い、垂れるなどを含)
なで肩
などの全身の体型の崩れの多くは生活習慣が原因で起こっています。

 

あなたの体型は必ず変わります。
これは医学と健康の専門家として人間の本来の構造を理解しているから、
実際に多くの人の変化をサポートしてきたからこそ、
自信を持って言えることです。

人間の身体はひとつの完成された非常に精巧にできた精密機械のようなもので、
1箇所が歪むと全身に歪みや不調をもたらします。

ということは、逆を言えば、理想の骨格に整えることができれば、
全身の機能がスムースに働き、生理痛、腰痛、肩こり、冷え性などの
身体の不調がなくなり健康そのものになり、
筋肉や脂肪のつき方も適切になるので、
理想の体型と維持しつつ健康そのもので人生を楽しめるようになります。

毎日のように様々なダイエット方法が流行しては消えていきますが、
結果が出なかったり、続けられなかったり、体調を崩したりするのは、
それは人間の本来あるべき姿を無視しているからです。
無理は続きませんし、体調を崩すだけです。

それは医学的に考えれば当たり前のこと。

このプログラムでは、無理なく、無駄なく、効率よく、最短コースで、
筋肉と骨格を同時に整え、理想のプロポーションを作りつつ、
本当の意味で健康になり、
人生を楽しめるようになることを目的に作成されています。

また、どんなに正しいとわかっていても、
継続できない、自分の生活の中に取り入れられないものは意味がありません。

取り込むことがストレスでなく、
楽しみになるようなプログラム構成でなければ継続はできません。

このプログラムでは1日10分程度自分に向き合う時間を取ることからこのプログラムは始まります。

日々変わっていく自分を実感できるので、
日常生活の中でも自然と意識するように変わっていくでしょう。

そうなったらもうあなたは体型に悩むことがなくなります。

そして、なぜ期間が6ヶ月間かといえば、
細胞の生まれ変わりのサイクルが3〜6ヶ月程度だからです。

6ヶ月意識して取り組めば、確実な体質改善が期待でき、
その後の維持が容易になるからです。

また、毎日無理なく続けられる量で、自分自身の身体のことを知り、
メンテナンスを行えるようになるためには、
6ヶ月間は最低必要だと考えているからです。

長い人生の中のたったの6ヶ月。

その後の人生が、明るくバラ色になるなら、決して長くない期間です。

実際に、最初の1週間でもキレイに変わっていく自分を日々実感できるので、
とても楽しく6ヶ月間過ごせますので安心してください。

 

プログラム内容

プログラムの構成要素は大きく以下の3つです。
1:食事&睡眠&生活習慣&姿勢改善
2:ストレッチ&マッサージ
3:筋力トレーニング

合計6ヶ月(4週間/月)で無理なく、無駄なく、効率よく、最短コースで理想の体型を作ります。

自分で自分の身体をコントロールできるようになることを目的としているので、
リバウンドも心配もなく、
今後のダイエットを心配する時間も費用も大幅に節約でき、
バラ色の楽しい人生が送れます!

更に、毎週日曜日にチェックシートの記入/Googleフォームで送信していただき、
毎月のコース終了後に、月の変化をグラフにして、アドバイスとともにお届けするサポート付き

毎週チェックシートの記入があるので、
自分の変化をしっかり数字でも追っていくことができるので励みになります。

上記3つの構成要素のうち、最も重要なのは、
1:食事&睡眠&生活習慣&姿勢改善
です。
これだけしっかり守るだけでも効果は十分に出てきます。

さらに効果を高めたり、より美しいスタイルを望む場合には、
2:ストレッチ&マッサージを加えたり、
物足りなくなってきたら、
3:筋力トレーニングを追加していくなど、
あなたのペースや希望に合わせて取り組むことができます。

毎月アンケートを行い、結果や実施内容をモニタリングしながら、
無理なく結果を出せるようにアドバイスを行っていますので、安心してください。

毎日送られる内容や毎日のエクササイズ目標を消化することが目的ではありません。
望む体型になることが目的ですので、
自分の目的を忘れず、無理なくできることを確実にこなして行きましょう。
目的を忘れず、プログラム内容の10%でも真剣に取り組めば、結果は必ずついてきます。

確実に結果を出すための3ステップ
リセット→再教育→強化

医療でもリハビリでも教育でもビジネスでも、なんでも一緒ですが、
正しい方向を向いていなければ、どんな努力も無駄になります。
それどころか状態を悪化させていきます。

頑張っているのに、状況が悪化するのは、向かっている方向が間違っているから。
目的を忘れ、メニューをこなすことが目的にすり替わってしまっているから。

このプログラムでは、まず悪い習慣をリセットし、
これまでの身体の歪みをリセットすることから始まります。

何かを頑張ってするのではなく
何かをやめることが重要になってくる
ケースが殆どです。

空いたスペースとリセットされた素直な身体に正しい方法を覚えさせていきます。
まるで赤ちゃんからスタートするかのように。

そして、余裕が出てきた頃に、強化を行っていき、
一生美人体型でいられる身体に完成させていきます。

 

6ヶ月の構成内容

1ヶ月目: 最短コースで結果を出すために必須の準備

・徹底体型チェック&問題点の抽出

良い姿勢を知り、自分と比較して、自分の身体の問題点を見つけましょう。

・今までの癖やこわばりをまずリセット

これだけでも羽が生えたように身体が軽くなるストレッチ&マッサージ

・ヤセる呼吸法をマスター

ヤセやすい身体作りの第一歩
精神安定と集中力アップ効果で結果を最大化

2ヶ月目: 全体のバランスを決める要となる上半身の改善

・背骨、胸郭、肩甲骨の柔軟性改善でバストアップと肩こり解消

胸骨の動き、肩甲骨の動きは
女性らしいバストラインや鎖骨ライン、首筋のラインを作るためにとても重要です。
理想のボディメイクに向けてもうひと頑張りしていきましょう。

また1ヶ月目にマスターした呼吸に連動させて行うことで、
マインドフルネス効果で集中力を高め、
精神安定効果も高まります。

実際の年齢は、背骨の柔軟性によって決まると言われるほど、
背骨の柔軟性が全身の姿勢や機能に与える影響は大きいものです。

背骨の動きを柔軟にすることで、
身体への無駄な負担がなくなり、
良い姿勢になり、
肩こりや腰痛が同時に解消します。

背骨の動きの中でも、
特に動きが大きい胸椎を含む胸郭の動きが柔軟になることで、
全身に神経や血流がスムースに流れるようになるので、
全身がとても軽くなります。

この状態でももちろんとても快適なのですが、
この状態を作ってからさらにトレーニングを行うことで、
内臓や下半身を上に引き上げる力もつくので、
下半身ヤセはもちろん、バランスのより理想スタイル、
という望む結果が出やすく、よい状態の維持も簡単になります。

3ヶ月目: 整った上半身と下半身をつなぐ骨盤の改善

・骨盤調整で美しいヒップとスリムな美脚のための土台作り

股関節に重点を置き、股割りができるくらいの柔軟性を目指します。

人体最大のリンパ節の流れを良くし、
骨盤調整効果を高めます。

結果、下半身太りを作るむくみや歪みが解消しますので、
これだけでも、見た目のスッキリ感が得られるのはもちろん、
更に、体調が良くなり、顔色も良くなることも実感できます。

特に、生理不順や不妊等、婦人科系の悩みが大幅に改善します。

更に、立ち姿勢、歩き方も美しく変わりますので、
O脚、X脚の改善、脚やせ効果に特化した次月以降のカリキュラム効果を高める下準備にもなります。

4ヶ月目 :インナーマッスル強化で正しい骨格キープ!

ウェストシェイプ効果抜群
基礎代謝20%アップでヤセ体質
これまでに整えた骨格を安定させるために、インナーマッスルを鍛えていきます。
インナーマッスルをしっかり正しく鍛えることで、
良い姿勢を苦労なく維持できるようになるだけでなく、
基礎代謝がアップしますので、
好きなものをたくさん食べても、太りにくく、疲れにくく、
健康で生き生きした身体が完成します。

インナーマッスルは、しっかり鍛えても、
ムキムキな外見になることなく、
むしろ身体の負担が減るので、手足は細くなります。
ウェストシェイプさせ、惚れ惚れとする
女性らしいスタイルの基礎となる体幹を作りましょう。

5ヶ月目 :気になる部分ヤセに更にアプローチ!

・ヒップアップ&脚やせ集中トレーニング

ヒップアップと脚やせに集中して取り組みます。
毎日の歩き方や姿勢で脚の筋肉のつき方が大きく変わります。
これまでしっかり上半身から、整え鍛えてきていますので、その部分痩せ効果は絶大です。

家でのメンテナンスやトレーニングに合わせ、
普段意識すべきこと、靴の選び方、歩き方、座り方、など、普段の生活の中で、
ヒップアップと脚やせができるように構成しています。
これまで行った体幹への意識を忘れずに行うことで効果が最大化します。

6ヶ月目: パーフェクトボディーをキープ!

・総復習

パーフェクトボディーを維持するために
良い状態があなたの当たり前の状態になることが、このプロジェクトのゴールです。
最高の状態をずっと維持するために、最後の1ヶ月で、
これまでのレッスンを復習しながら、良い習慣を当たり前の習慣にしていきましょう。

これまでのトレーニングを複合したより難易度や強度の高いトレーニングも含まれています。

忙しくても、どこに住んでいても大丈夫。

プログラムはオンラインで提供します。

専属のトレーナーとは、オンラインで繋がっています。毎日の結果報告やフィードバックもスムースに行いますので、途中で迷ったり、不安になることもありません。

もちろんご希望に応じ、定期的に対面でのトリートメントやトレーニング指導も提供できます。

さらにこれだけでは、ありません。
今このプログラムに参加すると以下の限定特典が手に入ります。

 

限定特典1:会員限定サイト プレミアムメンバー永久無料

大人の美活動では、様々な健康的に美しく人生を楽しむための方法を会員限定で公開していきます。
会員の声を聞きながら、どんどんアップデートされていきますし、
追加コンテンツも加わっていきますが、
それらのコンテンツも一生無料で利用することができます。

また、今後メンバーサイト限定で公開されるトレーニングメソッドを閲覧できたり、
会員限定のプログラムに参加できるようになります。

美容やダイエットに関する情報、美しく健康に生きるための情報は巷に溢れ、
正しい基準がなければ、どれが正しいのかわからなくなってしまいます。

会員サイトでは、医学をベースに本来あるべきあなたの姿と健康に生きることを土台として、
女性の美しさや社会活動を応援していくためのエクササイズや情報のみを選び紹介していきますので、
もう迷ったり、悩んだり、無駄な時間やお金を使わなくてよくなります。

もちろんこのプログラムが終わる頃には、正しい情報を選ぶ基準がしっかりとできていると思いますの、
この会員サイトの価値も更によく理解できると思います。

特典2:追加のパーソナルトレーニングも申込可能

単発のパーソナルトレーニングは一般には一切提供していませんが、本6ヶ月プログラムをお申し込みいただいた方限定で、その後のフォローアップや希望に応じて、単発のパーソナルトリートメントやトレーニングを特別価格で提供いたします。

もう無駄な時間やお金を使う必要はありません。
このプログラムに参加すれば、一生体型に悩む必要は無くなります。

このプログラムに参加し、きちんと実行すれば、確実のあなたの体型は変わり、
元に戻ることもないでしょう。
自分で調整ができるようになるからです。

そうすれば、もう二度と体型に悩むことで無駄な時間を使うことも、
効果のないダイエット方法やダイエット食品に大金を使うことも無くなります。

 

今までいくら使ってきましたか?

そしてこれからも無駄にお金を払い続けますか?

 

通常個別に治療や矯正、アドバイスを行う場合、50,000円/回を最低でもいただいています。それでも確実な効果が出るので、予約希望や紹介をたくさんいただきます。
ですので、4週間X6ヶ月間のプログラムだとすると、28回/月 X 6ヶ月 = 168回 なので、
前後のフォローアップを含めると900万円以上の価値があります。

それでもこれからの人生を大きく変えるものであるとするのなら、残りの人生を30年としても1日当たり821円の先行投資、40年とすると1日あたり616円、50年とすると、1日あたりたったの493円の先行投資です。

平均寿命が伸び、人生120年、40代、50代でも女性らしい美しさを保てることが必須の時代になります。投資するには早ければ早いに越したことはありません。

また、確実に効果があり、悩みが解消するので、

他の治療やセラピー/エステを続けるより
時間も費用も大幅に節約できるメリットがあります。

具体的な金額は申し込み者限定でご案内いたしますが、もし上記の金額を高いと感じるのであれば、
このプログラムには申し込みしないでください。

安価なトレーニングジムや、マニュアルの通り働くだけの十分な知識な経験のないトレーナーやインストラクターには絶対にできないあなたに特化した真のパーソナルトレーニングプログラムです。

6ヶ月間はこのプログラムに集中すればよく、
マッサージや整体、エステも一生必要なくなる、
100歳になっても医者や病院の世話になることなく元気で過ごせる土台が作れるとしたら
どれだけ優れた投資になるでしょうか?

1日ワンコイン以下の先行投資
カフェでコーヒーを一杯飲む程度の投資金額で
一生美しくいられるための土台を完成させることができるのです。

一生美しく元気で過ごせることが、
これからの不安定な時代にどれだけ重要なことかは、
賢明なあなたは理解できると思います。

 

 

人生、今の自分が一番若いので、
始めることを決めるなら、
常に「今」がベストタイミングです。

責任を持って結果をサポートします。

このトレーニングプログラムを6ヶ月間行えば、必ず結果が出ます。

最も効率良く、効果的に、最短距離で結果が出せるように、
また自分のペースで無理なく、無駄なく行えるように6ヶ月間のプログラムを個別に組んで行きます。

また報告シートで進歩状況を管理し、
アドバイスや提案を行っていくので、
継続しやすくなっています。

質問も随時受け付けているので、
一人で悩むこともありません。

プログラム通りしっかり6ヶ月間実行して、結果が出ないことはありえませんが、
万が一結果が出なかった場合は、3ヶ月間更にサポート期間を無料で延長し、
希望者には個別トレーニング/指導を行い必ず結果を出してもらいます。