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CATEGORY ボディデザイン

  • 2020.05.25

インスタ映え!写真の自分が圧倒的に可愛くなる!今すぐ使える裏技10個!

写真は一生残るものなので一番可愛い自分で写りたいですよね。 セルフィーにしても、誰かに撮ってもらう写真にしても、加工やアプリで盛るのではなく、一番キレイな自分で写れるように、写真のプロから教えてもらった今すぐ使えるキレイに映るコツを紹介しま […]

  • 2020.05.24

朗報!【別腹】が科学的に証明されました!〜食べたい欲求と効果的な食べ過ぎ防止対策〜

別腹とは、お腹いっぱい食事を食べた後でもう食事は食べられないけど、大好きなデザートなら追加で食べられる、というように、好きなものならいつでも食べられるという意味で使われるとても面白い表現です。 実際に【別腹】が存在することは科学的に証明され […]

  • 2020.05.23

加圧トレーニングや血液クレンジングと同じ効果の【美・生活習慣】

芸能人やセレブに人気の加圧トレーニングや血液クレジングなど特別な装置が必要な特別な美容法の原理は、日常の習慣や誰でもできる自宅トレーニングに簡単に取り入れられます。 若さと美しさを保つ原理を理解すれば、高額な美容費を使わなくても、もっとずっ […]

  • 2020.05.20

美しい人の肩が凝らない理由〜肩こり知らずのスタイル美人になる方法

スタイルの良い美しい人に肩こりはありません。 つまり、辛い【肩こり】を正しく解消すれば、スタイルの良い思わず振り返りたくなる美人になれます。 そもそも【肩こり】とは 【日本人総肩こり時代】ともいわれ国民病になっている【肩こり】 肩こりが慢性 […]

  • 2020.05.18

基礎代謝とは?【太りやすい人】と【スリムを維持できる人】の差

なぜ世の中には、「水を飲んでも太ると感じる人」と「たくさんたべても全く太らない人」がいるのでしょうか? 健康的に痩せるダイエットを成功させる上で一番重要な要素を考えるとその答えが見えてきます。 太りやすい人と太りにくい人の違い ダイエットに […]

  • 2020.05.13

3年ヨガを続けると関節を痛める?【ヨガの本質とヨガの健康・美容効果】

ヨガが私たちの生活に広く浸透してきている中、ダイエット・健康・美容のために始めたヨガで関節を痛めたり、逆にスタイルを崩したりしてしまう人が増えているそうです。 ヨガは本質を理解して正しく行うと、美容面でも健康面でもたくさんいいことがあります […]

  • 2020.05.12

セルライト予防・解消や美脚作りに効果的!正しいマッサージのやり方

ダイエット・ボディメイク・美容・健康維持には【マッサージ】が有効ですが、根本的な取り組み方が間違っていると効果が出ないどころか逆効果になることもあります。 身体はとても正直なので、間違った方法では効果は出ませんが、正しい方法でマッサージを行 […]

  • 2020.05.11

ストレッチで理想のボディをデザイン【美脚・美姿勢・部分ヤセ!】

ダイエット・ボディメイク・美容・健康維持には【ストレッチ】が有効ですが、根本的な取り組み方が間違っていると効果が出ないどころか逆効果になることもあります。 身体はとても正直なので、間違った方法では効果は出ませんが、正しい方法でストレッチを行 […]

  • 2020.03.22

「ハイヒールをカッコよく履きこなす方法」と「効果的なダイエット方法」の共通点

ハイヒールをカッコよく履きこなす方法と効果的なダイエット方法は実は同じだった? 転ばず・前のめりにならずかっこよくヒールを履きこなせると女性は美しい。 この事実を否定できる人はいないと思います。 実際ハイヒールを美しく履きこなす女性は、レス […]